りんご助産院より愛を込めて

〜神戸市垂水区で母乳育児に寄り添う助産師 林美佐子のスローライフ日記〜

「ケトジェニックダイエット」 一覧

神戸が好き!垂水が好き!舞多聞はこれからどんどん好きになっていくと思う。

ゆうくんお誕生日おめでとう♡ 今日12月4日は私のお兄ちゃんの誕生日。46歳おめでとう♡石川県金沢市で元気にしてるでしょうか? 目から鱗の栄養講座 そして、神戸市垂水区舞多聞。りんご助産院では「目から ...

おっぱいや母乳のためにどんな食事をしよう?「知ること」でストレスが解消される♡

よく晴れて気持ちの良い日曜日の朝♡りんご助産院では「目からウロコの栄養講座」を開催しました! りんご助産院のママが「コレ!この話をもっとはやく聞いておけば、産後のおっぱいとか、イライラとか、赤ちゃんの ...

母乳が出ないって思っていたのに奇跡が???原因があるなら解決方法があるっていうこと

「おっぱいに悩むことがないって幸せですね」 先日、可愛いい2人目ちゃんを出産されたFさん。「おっぱいで悩むことないっていうのはすごく幸せですね!」母乳外来でマッサージを受けながらFさんはしみじみと言い ...

お昼さがりのピザとガトーショコラは低糖質で高栄養。そして愛情たっぷり♡

「おとどけものです〜♪」 先ほど、りんごのママさんから手づくり低糖質ピザと低糖質ガトーショコラの差し入れが届きました!妹と一緒に大喜びでいただきました!!! いやー!美味しかったのなんのって♡趣味の域 ...

インプットアウトプットインプットアウトプット

人を想う気持ちを感じた 昨日は、お勉強のため大阪に出掛けていました。 本や雑誌を読んで勉強するのも好きですし、こうやって直接講師の方にお会いして想いを肌で感じたり、質問ができたりする講演会やセミナーも ...

生クリーム、バターなど、油っこいものを食べたら、おっぱいは詰まるの?母乳のためには野菜中心の和食がいいの?

本当に血液がドロドロになるの??? なんとなく、授乳中はおっぱいが詰まったり乳腺炎になったりするかもしれないので、生クリームやバターなどを食べちゃいけないって、思ってる方が多いと思います。 確かに、た ...

第9回ミセス日本グランプリのセミナーに、去年とは違うカタチで参加できた幸せを感じています。

あれから1年、私は…。 今日は「第9回ミセス日本グランプリのファイナリスト解説セミナーin神戸」参加しました。1000人を超える応募の中からセミファイナリストに選ばれた方々が、今度はファイナリストを目 ...

私が美味しい卵のソフトケーキをおやつに食べられる奇跡

Facebook「りんごママの離乳食&幼児食」のグループでりんごのママさん達が絶賛していた卵のソフトケーキがあり、私はそれをどうしても食べたくなりました。そして… 料理の天才、お友達のふゆみちゃんに早 ...

助産師の私がなぜ美容業界でケトジェニックを伝えているのか。

もっと早い段階で 私は毎日、産後のお母さんと接して、感じることがあります。 「産後じゃ遅いなぁ」 お母さんがたからも、「もっと早くにこういうことを知っておけば、こんなに苦労することはなかった」という言 ...

ケトジェニックなおやつ『きなこパン』ふたつの驚くべきポイントとは?

以前にりんご助産院のママさんから教えていただいた『きなこパン』を、料理研究家の友人、ふゆみちゃんがアレンジしてブログにアップしてくれてました。それからもずっとりんご助産院でめちゃめちゃオススメして、た ...

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